Cocinar con amor alimenta el alma, imagen reflexiva sobre la cocina.
Hola, hola soy nube digital, otra vez reportándome contigo en este ombliguito de semana, espero que hoy miércoles 13 de octubre te encuentres muy bien, que tu semana este siendo como te lo imaginabas y que todos tus pendientes los estés realizando exitosamente. Recuerda tomar mucha agüita, mantenerse hidratado es muy esencial, puesto que nuestro cuerpo lo utiliza para poder realizar muchas funciones que desempeña todos los días.
No sé si ya te había comentado pero el día de hoy es miércoles de recetas, así es, todos estamos a mitad de semana, tal vez en los dos días anteriores puede ser que no nos haya ido como en verdad nosotros queríamos. Tal vez la ansiedad y el estrés en estos momentos te estén poniendo de puntas y eso provoca que puedas tener muchas ganas de comer comida que no es buena para tu cuerpo.
¿Sabías que muchos psicólogos han recomendado cocinar para evitar la ansiedad y el estrés? Sin duda alguna aparte de que realizaras comida muy rica y fácil, emplearas un proceso terapéutico. En el momento que realices la receta la puedes hacer con un acompañante o si prefieres hacerlo sola puedes poner música, al final te encontraras con una recomendación mía por si gustas escuchar música mientras que realizas la receta.
Deliciosos hotcakes hechos con solo 3 ingredientes, fáciles y ricos de hacer.
Esta receta será para que puedas desayunar a gusto y deliciosamente, puesto que es muy saludable y fácil de hacer. Como sabemos el desayuno es muy importante para empezar nuestro día, puesto que, necesitamos energía y nutrientes para realizar nuestras actividades diarias. La falta de este puede provocar fatiga y daños en nuestro cuerpo , provocando que sea difícil poder hacer tus necesidades diarias.
En esta receta realizaremos unos deliciosos HotCakes, los cuales no serán como los comunes y corrientes que siempre comemos. Para empezar la receta necesitaras solo 3 ingredientes, ¿puedes creerlo? Los cuáles serán un plátano y 2 huevos. Antes de explicar la receta necesito advertirte que si eres menor de edad por favor los realices con supervisión de un adulto.
Ahora si comencemos con la receta: Ya que tengas todos los ingredientes, vas a triturar primero el plátano colocándolo en un bowl grande, procede a agregarle los dos huevos y re volver toda tu mezcla. Continua con colocar tu sartén en fuego medio y engrasarlo con un poco de mantequilla, cuando este suficientemente caliente agrega un poco de tu mezcla anterior, formando unos pequeños círculos. Mientras que se cocinan tus hotcakes debes de estarlos moviendo continuamente para evitar que se quemen.
Cuando estén listos emplata, los puedes decorar con yogurt y algunas frutas, de acompañamiento puedes prepararte algún jugo verde que próximamente te enseñare a realizarlo o si gustas un jugo natural de naranja. Espero que disfrutes tus ricos Hotcakes y provecho! Me encantaría saber en los comentarios tu experiencia ante esta receta nueva.
Canción recomendada de Mark Ronson- Uptown funk ft.Bruno Mars para cocinar alegremente
Y cuéntame... ¿Qué tal te pareció la receta? ¿Intentarías emplearla en tus desayunos cotidianos?, te espero en los comentarios. 😉😊
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