Frase "Haz de tu cuidado personal una prioridad"
Hola, hola, yo soy nube digital y hoy nuevamente me ando reportando contigo en este miércoles 10 de octubre del 2021, como sabes todos nuestros miércoles son de recetas que te ayudan con la ansiedad y tu cuerpo. La verdad es que me emociona esta sección, ya que aparte de que te desestresas, comer rico, natural y con sin gastar tanto dinero.
Antes de comenzar, me gustaría que me contaras que tal te ha ido en estos primeros días de la semana, que tal has progresado, sientes algún cambio o algo por el estilo, ya casi llevamos un mes desde que estamos en este proyecto tú y yo de poder tener una gran superación personal. Espero que en verdad estos días que he estado contigo en verdad te esté ayudando.
El día de hoy quise hacer algo diferente, algo que no hemos hecho en este blog, estaba pensando en que aparte de comida también sería una grandiosa idea realizar jugos naturales, que nos ayuden a bajar de peso y con nuestra ansiedad. Tienen muchos beneficios además los puedes tomar en la mañana o en la tarde acompañándola con alguna otra receta que tengamos en el blog.
Así es como te lo mencione anteriormente hoy realizaremos unos deliciosos y ricos jugos naturales, que además de tener unas grandiosas propiedades y mantenernos hidratados, también te ayudaran a aumentar tu salud y bajar de peso. Están super fáciles de realizar, aparte de ello no necesitas cosas muy caras para hacerlos, de seguro los materiales lo puedes tener en tu casa.
El jugo que realizaremos es de manzana y papaya, mmm que rico, este delicioso jugo es para poder controlar nuestra ansiedad, puede ser en aquellos momentos que tenemos mucha hambre y que nos da por comer en exceso. Tiene muchas propiedades como lo es el de bienestar, aparte de ello esta bebida ayuda a tener una mejor digestión.
Los ingredientes que necesitas para realizar este jugo son: 1 papaya cortada en trozos y 1 manzana, son ingredientes muy básicos y fáciles de conseguir en cualquier tienda. Antes de realizar tu jugo no olvides tener todos instrumentos bien lavados, debes de introducir a la licuadora los trozos de manzana y papaya, agrégale un chorrito de agua. Es importante consumir este jugo 2 o 3 horas antes de dormir o bien 30 minutos antes de cada comida.
video de recomendación " Jugos para sentirte bien"
Arribita te dejo un video con muchos jugos más para que nos sintamos bien, espero que puedas realizar esta receta y que te guste muchísimo. Te estaré esperando en los comentarios para que me cuentes tu experiencia, nos vemos el viernes nubecita.
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